مرحبابورود🌸🌼🌹 بستان ميما تمارين سهلة للمبتدئات للتخلص من دهون البطن والخصر و سمنه الجوانب 3 مرات بلأسبوع او اكثراشكركم احبكم💚💚💚 #الحياةحركة
تمارين كارديو سهلة لإزالة الكرش والجوانب للمبتدئات
٧ تمارين أساسية للحصول على مؤخرة مستديرة
تمارين سهلة لشد ترهلات البطن للمبتدئين
خطوات بسيطة وسهلة لإنقاص الوزن للأبد
تمارين سهلة و جد فعالة للتخلص من الكرش و نحث الخواصر بسرعة abdo taille
افضل 6 تمارين للتخلص من دهون الابطين , تخلص من ترهلات الابطين نهائيا ف اسبوع فقط
خسرت من وزني 30 كيلو في فترة بسيطة
تمارين سهلة لشدّ ترهلات الذراعين والزنود والظهرفي البيت