اروووعة والدا ديسير بارد في دقيقة سهل وقتصادية لذايذة ومداق لايقوم🍧😜😉👌👇

طريقة تحضير " هربل" قمح مكسر Blé au lait

خبز تفارنوت في المنزل مع شهيوات امال

حصريا على اليوتيوب اكلة امازيغية تاشتين من عند جدتي مع شهيوات امال

طريقة تحضير « هربل » أو القمح المفسوخ Blé au lait

Abdullah Minor عمل العصيدة الجنوبية

وجبة عشاء او غداء سهلة التحضير من يد ماما aicha lamzali

بداز من يد جدتي سهل وسريع التحضير مع شهيوات امال