訂閱我: https://goo.gl/wuFeCN 枸杞很好，但怎麼泡很多人都不知道。90%的人都吃錯了！ 李清雲(1677-1933)壽享256年，是清末民初的中醫藥學者，也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時曾因在中醫中藥方 面的傑出成就獲政府的特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。 李清雲一生娶過24個妻子，子孫滿堂，他認為自己 健康長壽的原因有三： 一長期素食，二心靜、開朗，三常年將枸杞煮水噹茶飲。 英國、法國的醫學科研工作者得到這一消息後，便對枸杞進行了深入研究，發現枸杞中含有一種沒有見過的維生素，便取名為“維生素 X”，也稱為“駐顏維生素”。經動物實驗證實，枸杞具有抑制脂肪在纖維內蓄積、促進肝細胞的新生，降低血糖及膽固醇等作用。枸杞的返老還童作用表現為：對 腦細胞和內分泌腺有激活和新生作用，增強荷爾蒙的分泌，清除血中積存的毒素，從而可維持體內各組織器官的正常功能。 中國醫學科學院研究證實，枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。此外，枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積，防止脂肪肝，促進肝細胞新生，也能抑制單胺氧化酶的活性。 西醫印證了枸杞的強大功效，現代文明發現，枸杞至少含有：以甜菜鹼為主的5種生物鹼，數十種甾醇類化合物，16種微量元素，多種維生素，(胡蘿蔔素幾乎是所有食品中含量最高的)，3種脂肪酸，16種氨基酸。大量的水溶性多醣。 枸杞食療配方 草龍珠蜜汁枸杞子： 枸杞子、龍眼肉各20克，葡萄乾50克，蜂蜜20克，菠蘿200克。以上各種用淨水沖淨，入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘。常服延年益壽，充實正氣，補氣養血。 枸杞枇杷膏： 枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜適量，將枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗淨加水浸泡放入鍋內，大火燒沸，小火熬煮 20分鐘，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合併煎液，用小火濃縮至膏，加1倍分量的蜜即成，冷卻裝瓶待用，益肺腎補虛，平喘咳潤燥，用於晚期肺癌虛弱， 體質軟弱患者。 此外還有幾個偏方： 枸杞酒。取枸杞200克，白酒300克。將枸杞洗淨，瀝乾水分，剪碎後放入細口瓶內，加入白酒，密封瓶口。每日振搖酒瓶一次，浸泡15天即可飲用。飲完後再加入300克白酒，如上法再浸泡一次。每日臨睡前飲用，每次飲20克。 枸杞粥。優質枸杞50克，粳米100克，洗淨後同煮成粥，可作為每天早餐食用。 枸杞蛋。雞蛋兩個，枸杞30克，洗淨後同用水煮。雞蛋熟後去殼，放入湯內再煮，煮好後吃蛋喝湯。連吃3-5天為一療程，停一天后繼續食用。一般3個療程即可見效! 【枸杞妙用】 1.用於治療男性不育癥：每晚取枸杞子15克洗凈嚼服， 以連服一個月為一療程，也可持續服用幾個療程，服藥期間應適當地節戒房事。 2.用於治療肥胖病：每天取枸杞子30克洗凈，用開水沖泡當茶飲服，早晚各一次，連服四個月可以取得較好的降脂減肥效果，且無副作用。 3.用於輔助治療消渴病（糖尿病）：枸杞子100克洗凈，蒸熟後嚼食，每次10克，每日3次，可長期服用，能收輔助降血糖和止消竭之功。 4.用來治療老人夜間口渴：每晚取枸杞子30克洗凈後嚼服，連服10天一般有效，必要時可連續服用。 5.高血壓，糖尿病：每日用枸杞子15克，煎湯代茶，常服有效。 6.夜盲，視力衰退：枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。 7.肝虛眼痛，見風流淚，雲清遮眼，白內障等癥：枸杞子250克，黃酒適量，浸於壇中，密封1-2個月後，每日食後適量飲，一日2次。 8.枸杞補腎可選用枸杞羊腎湯：枸杞子30克，羊腎一對，加水及調料後熬燉，喝湯吃腎。枸杞的補虛作用重點在補腎，治腎虛腰痛療效顯著，宜佐餐常用。 9.枸杞安神可用枸杞桂圓粥：取枸杞10克，桂圓肉15克，紅棗4枚，粳米100克，洗凈加水熬粥食用。此方對血虛失眠效果較好。宜常食。 10.枸杞健腦可選用枸杞羊腦璞：取枸杞250克，羊腦一個，放入容器，加食鹽、蔥、姜、料酒，隔水蒸熟。食用前可酌加味精少許調味。宜佐餐食之。 11.枸杞烏發可選用枸杞核桃璞：取枸杞100克，核桃仁12個，小黑豆100克，加水適量熬至豆爛即成，放涼後置於冰箱內，每日早晚加熱後各服15-30克。 12.妊娠嘔吐：枸杞子、黃芩各50克。置帶蓋瓷缸內，以沸水沖浸，待溫時頻頻飲服，喝完後可再用沸水沖，以愈為度。 13.慢性萎縮性胃炎：選寧夏枸杞子洗凈，烘乾打碎分裝，每日20克，分2次於空腹時嚼服，2個月為1個療程。 14.治療老花眼，可參照以下偏方：取優質枸杞一勺，沖洗乾凈後放入杯中，再用開水兌入。待兩三分鐘後水溫稍涼時，再放入一勺蜂蜜，攪拌均勻後即可飲用。每日晨起、睡前各飲一杯，兩個月後即可見效。 【枸杞子的正確吃法】 很多人喜歡用枸杞泡水、或煲湯，其實枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但並不適合所有人食用，也不是隨便怎麼吃都行的。 不要過量食用枸杞子是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。 直接嚼著吃效果更好直接用嘴嚼，對枸杞子中營養成分的吸收會更加充分，更有利於發揮枸杞的保健效果。但要注意數量上最好減半，否則容易滋補過度。 什麼人最適合吃枸杞？ 體質虛弱、抵抗力差的人。要長期堅持，每天吃一點，才能見效。 【枸杞茶的幾種常見的做法 】 紅棗枸杞茶取枸杞一小把（約20～30粒）、紅棗3-4粒。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。 注意： A、如果熬夜後口乾舌燥很嚴重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。 B、沖服時，注入開水後不要立即服用，應該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡後再喝，效果更好。 C、紅棗可先剪開，然後再進行沖泡。 訂閱我: https://goo.gl/wuFeCN 我的youtuber 學校: https://goo.gl/cRsK3O 讚好Facebook Page： https://goo.gl/47oBcs 歡迎訂閱 每天最熱門TV 頻道，訂閱我: https://goo.gl/wuFeCN 贊助這個頻道：https://goo.gl/oUCwSb 每天最熱門 TV的推薦影片: 清水煮一寶，有病馬上好，醫生病了也用他！（超管用）能補腎固精，潤腸通便，強健筋骨，尤其適宜腎陰虛者食用 心靈舒果 https://www.youtube.com/watch?v=uLq8E0qY7kA 它是血糖剋星，飯後一匙，補腦、壯骨、降糖、益大腦 ，醫生也在悄悄吃！心情大補帖 https://www.youtube.com/watch?v=M_jBBno1Wu4 「蘇打粉」太方便了！放在家中各處, 第二天起來...好不可思議！ https://www.youtube.com/watch?v=TQzadzD1f5E 每天最熱門 TV的熱門影片： 女人真的三十如狼，四十如虎？年紀越大性慾越強？ https://www.youtube.com/watch?v=2pZRPrk3lXo 教你免洗牙也能消除牙垢的方法! 太實用了 99%的人不知道，天大的可惜阿！趕緊告訴您身邊的親人喔！ https://www.youtube.com/watch?v=Yok61UubCqQ&t=1s 早晚用2種水洗臉美顏又祛斑 99%的人不知道，天大的可惜阿！趕緊告訴您身邊的親人喔！ https://www.youtube.com/watch?v=ICR7i4SUrs0&t=1s 關鍵字: 健康百科,生活百科,營養百科,健康知識,健康教學, 醫療諮詢,醫療知識, 醫療百科,醫療分享,健康分享, 疾病知識,慢性病,病理學血管阻塞,富貴病,現代病,心靈舒果陳玉珠心靈語坊心靈天使天使心心靈之旅心旅行心靈音樂心靈勇者心靈小語人生心靈小語心靈捕手心靈判官危險心靈心靈心靈勇氣心靈雞湯心靈鑰匙心靈投手身心靈心靈小品心靈點滴黃景昭心靈饗宴人際關係心靈小語無染心靈心靈小品文章分享心靈語錄心靈開運網人際關係心靈饗宴心靈享宴
