Gracias por visitar mi canal :) El día de hoy les traigo 3 ideas para cenar que son súper rápidas y sencillas de hacer. Son también súper saludables y ligeras. Si te parecen muy poco puedes agregar un poco más de alimentos, como por ejemplo: RECETA 1: añade otra tostada de maíz horneada. RECETA 2: comete dos sopes de nopal en vez de solamente uno. RECETA 3: agrega una cda de semillas hemp a tu ensalada para agregar proteína a tu platillo o incluso agrega una tostada de maíz. Todo dependerá de tus necesidades nutricionales específicas, recuerda que estos platillos son solamente ideas para que te inspires a cenar más saludable. La opción 3 es también excelente para todas aquellas personas que no comen nada de carne :) Espero que te guste :) Suscríbete a mi canal y no te pierdas ningún video. ---------------------------------------------------------- Sígueme en: FACEBOOK:https://www.facebook.com/balanceandolavida?ref=hl INSTAGRAM: https://instagram.com/balanceandolavida/ PÁGINA: http://balanceandolavida.com/ --------------------------------------------------------------- Lic. Nutrición Adriana Puente