做輕一點讓你練得更壯|Lighter weights for muscle growth|增肌系列 EP23
黑男健身 - 3招必學啞鈴練胸肌 (教練: 黃士倫)
減脂一定要做有氧?|Is cardio necessary for fat loss?|新手系列 EP27
重訓健身,一週要練幾天才有效?|How many days a week should I workout?|新手系列 EP12
我剛開始健身時犯過的錯誤|I Wish I Would Know|新手系列 EP11
訓練後延遲性痠痛對增加肌肉重要嗎?|Is muscle soreness important for muscle growth|新手系列 EP25
蛋白質吸收上限?|一次不要吃超過30g?|迷思大破解(中文翻譯)
你至少要在飲食上做好這兩件事|2 Things to Do When You're Starting a Diet| 兆著我練 EP03