ازاى خسيت 30 كيلو من غير رجيم او دايت قصتى

الشهيه المفتوحه احد الاسباب التي تجعل ناس كتير يفشلوا في التخلص من الوزن الزائد و الوصول لهدفهم علشان كده انا هشارك بخمس نصائح هيسعدوكي على التغلب على هذه المشكله بطريقه طبيعيه و فعاله --------------------------- ONLY BUSINESS INQUIRIES EMAIL: nadags3@gmail.com --------------------------- ♡ Follow me on Instagram تابعوني على حساب الانستجرام https://www.instagram.com/nadahmdy/ ♡ Like my facebook page for daily Fit Tips لمزيد من النصائح الصحيه زوروا صفحة الفيس بوك https://www.facebook.com/fitnessboogirls --------------------------- متنسوش تدعموني وتشتركوا بالقناة لمزيد من المعلومات الصحية♡♡ --------------------------- ☞ملحوظة الرجاء عدم اضافتي في قائمة الاصدقاء على الفيس بوك او ارسال رسائل على الحساب الخاص لانه حساب خاص بالعائله و الاصدقاء فقط --------------------------- Music: TAKE THE CHANCE by Nicolai Heidlas Music https://soundcloud.com/nicolai-heidlas Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Music provided by Music for Creators https://youtu.be/VTHeQM7Uc0k