الغذاء الصحي لمرضى السكر

شرايها عليا؟ حلقة "أحب السكر" ShrayhaAlia - Sugar حلقات شرايها عليا؟ المطولة مع أخصائية التغذية علياء المؤيد كما عرضت على تلفزيون البحرين خل نكون صريحين - شصاير؟ اللي صاير هو ان في ادمان سكرّ. ناس كثير حوالينا عندها ادمان على السكر و الحلويات. كميات السكر اللي نستهلكتها كل شهر و كل سنة تبين واضحة في الأعراض و المشاكل الصحية اللي نشوفها في المجتمع اليوم - زيادة وزن و سمنة، مشاكل جلدية و بثور ، تجاعيد ، و الحاجة الماسة للحميات الغذائية اللي قاعدة تطلع حسب الموضة. وزننا يطلع و ينزل و أعراضنا تزيد و تقل و لكن الادمان باقي. هل عندك ادمان سكريات و حلويات؟ هل تحس روحك تبّي تقول لا ساعات بس ماتقدر؟ هل تحس نفسك ضعيف في الحفلات و العزائم لأنك ما تقدر ترفض الحلويات؟ هل تلاحظ انك تقعد تتشهى الحلويات اللي خاطرك فيها أو حتى تتكلم عنها مع الأصدقاء و الأهل . في العالم بشكل عام و في منطقة الخليج بالأخص فيه زيادة هائلة في محلات الحلويات و زيادة هائلة في محلات الرياضة و الرجيم. مين بيغلب ؟ أو هل ان الأثنين يكملون بعض و يحتاجون بعض؟ شوفوا حلقتنا اليوم عشان تعرفون قصة موضوع السكر و أهم شيء عشان تعرفون أسهل الطرق للتحرر منه. مو حرمان … تحرر ! Shrayha Alia long episodes as seen on BTV www,ShrayhaAlia.com FaceBook: https://www.facebook.com/AliaAlmoayed/?fref=ts Twitter: https://twitter.com/AliaAlmoayed Instagram: https://www.instagram.com/aliaalmoayed/