البطاطس المقرمشة اللذيذة للريجيم بدون قلى ولازيوت.

قلى الفنكوش بدون زيت/فكرة أبهرت كل من شاهدها /لن تخطر على بالك #اسلوب_حياتى_مع_ميرفت

الشوربة الحارقة للدهون /افقدى كل الدهون الزايدة فى جسمك بكل سهولةمع شوربة الكرنب أو (الملفوف).

شعرية باللبن بطريقة صحية للدايت

اسهل طريقة لعمل الفشار في الميكرويف+The easiest way to make popcorn in the microwave

كيكة الريجيم الصحية بدون سكر أو زيت أودهون .

حصريا رجيم الثلاثة ايام السريع لتخسيس 5 كيلو

اكل ينحف وينقص الوزن