樺沢紫苑んの新刊『ムダにならない勉強法』の無料版をプレゼント！ https://canyon-ex.jp/fx2334/OpWj4c 　 心の充電していますか？　うつ病になる人は、心の充電が下手です。バッテリがゼロに近づいていのにとちっとも気付かない。バッテリー切れになって、はじめバッテリー切れに気付いて、あわてて充電を開始するイメージです。心の充電が上手な人は、うつ病になりにくい。そんな、「うつ病予防」にも通じる、心の充電方法をお伝えします。