В этом видео Лера Махнюк покажет пять убойных суперсетов на ноги и ягодицы, которые вы обязательно должны попробовать! Вы можете взять один из них, чтобы разнообразить свою тренировку или же вообще всю тренировку построить на этих суперсетах. ✔Инстаграм Леры Махнюк: ✔https://www.instagram.com/lerinapiccolina/ ✔Спортзал MyFitness: https://vk.com/myfitness24 ✔Кроссфит зал КроссСтронг: https://vk.com/cross_strong ✔Наши каналы: https://www.youtube.com/fitstars https://www.youtube.com/fitstarslife ✔Наши соц сети: http://instagram.com/fitstarstv http://vk.com/fitstarstv http://facebook.com/fitstarstv http://t.me/FitStarsTV