高血圧に最もキケンな食材!動脈硬化(カチコチ血管)を予防する3ポイント

料理にも合うおいしいレモン水の作り方を紹介します。レモン水は美容やダイエットにも効果的なので女性にオススメです。そのままでレモンを食べることって難しいですよね?レモン水ですと簡単にレモンの栄養素のビタミンC、クエン酸、ポリフェノール、リモネンが摂取することができます。カロリーの高い食事や料理など食べるときにもレモンのポリフェノールが脂肪を吸収しにくくすることができます。 材料 レモン 水 私も毎日飲んでいるこのレシピのポイントはミネラルウォーターを使うことです。また、レモンは熟した美味しレモンを使いましょう。レモンの種は苦味やえぐみのもとになるのでなるべく取り除くのもコツです。 【関連動画】 YouTube 再生ボタンを作ってみた https://youtu.be/6YMcohIJb34 絶品!黄金の豚の生姜焼き https://youtu.be/dWQTE3uINtg DIY キッチンカウンター作ってみた https://youtu.be/P98CCFlaCks おしゃれなミニミニサラダ https://youtu.be/oKDaKU3cOao ヘルシー!鶏胸肉のチーズステーキ https://youtu.be/_3k0ymZcmVQ 人参のラペ https://youtu.be/txBcxqczxvE 生チョコレート https://youtu.be/bXX0sg6N7w0 チャンネル登録 https://goo.gl/BHNSi6 ’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’ ’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’ ※上記製品リンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています。 ’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’ いつもご視聴いただいているフォロワーの皆様ありがとうございます。チャンネル登録すると最新の動画が見つけやすくなりますので、よろしければチャンネル登録をお願いします。 ’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’ 主に利用しているBGMサイト 甘茶の音楽工房 http://amachamusic.chagasi.com/ DOVA-SYNDROME http://dova-s.jp/ PON DISHES youtube https://goo.gl/YyNTN1 blog https://pon-dishes.tumblr.com/ Instagram https://goo.gl/yo62QQ Instagram https://goo.gl/YPPJsv twitter https://goo.gl/DEABjn ’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’ 他にもPONDISHESでは動画を投稿しています。 よろしければチャンネル登録をお願い致します。