腰胯是承上啟下之重要樞紐，但怎樣做才正確，至為重要，並不是蹲低重就會穩，而是你的身形結構有無正確，其中重點就在腰胯，如不能正確鬆落開合，那別人一碰你你就會受力就會被發出去，所以就算站高姿也一樣，腰胯的角度要正確，否則就是挨打的架子
太極拳鬆腰胯之正確做法
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