أداة مجانية لتحديد نوع جسمك وما هو البرنامج الغذائي والتمارين الأمثل لنوع جسمك لخسارة وزن كبير من الدهون بأسرع وقت ممكن http://www.formafitx.com/body-type-quiz ---------------------------------------------------------- في هذا الفيديو أشرح كيف نضاعف ونزيد معدل حرق الدهون لدينا إالى أكثر من عشر أضعاف وذلك بإتباع نصيحتين سوف يحولو جسمك إلى محرقة للدهون . وذلك ينتج عنه سرعه كبيره جدا في نزول الوزن إذا ألتزمنا بهذه النصائح البسيطه. نتيجه للكثير من الدايت والرجيم الخاطئه السابقه فإن معدل الحرق أو الأيض metabolism قد أنخفض جدا وأيضا نسبة الدهون الكبيرة في الجسم تؤدي إلى إنخفاض معدل الحرق جدا , فبالتالي يواجه الأشخاص الذين يحاولون خسارة الوزن وحرق الدهون ونزول وزن كبير من جسمهم صعوبة كبيرة في ذلك . لذلك من لمهم جدا على الشخص الذي يرغب في خسارة وزن ودهون كبيرة وبسرعة وبشكل صحي أن يكون هدفه الأول والأساسي أن يزيد معدل الحرق في جسمه ويزيد معدل حرق الدهون لديه لكي تكون رحلة خسارة الوزن سهله وسريعة . لمعرفة معلومات اكثر ومتابعتنا الرجاء عمل لايك لصفحة الفيسبوك : https://www.facebook.com/FormaFitx/ ______________________________________________ بعض الفيديوهات المقترحة سوف تساعدك جدا في رحلتك لنزول الوزن تجربتي خسارة 20 كيلو دهون في شهرين من غير رجيم ولا حرمان بالتفصيل https://www.youtube.com/watch?v=7lHOF... تجربتي في خسارة 17 كيلو في اقل من شهرين من غير رجيم او حرمان https://www.youtube.com/watch?v=uOnay... تعرفو على اكلي اثناء نزولي 25 كيلو في شهرين https://www.youtube.com/watch?v=azgjp... نظام تمارين لنزولي 25 كيلو في شهرين من غير دايت او رجيم او حرمان https://www.youtube.com/watch?v=EhZzW... تجربتي في خسارة 5 كيلو في اسبوع بدون حرمان او رجيم( جديد 2018) https://www.youtube.com/watch?v=pWfTs... 5 نصائح لزيادة معدل حرق الدهون في الجسم (الى 3 أضعاف ) https://www.youtube.com/watch?v=lsvou... 7 نصائح لخسارة وزن سريع ودائم من غير حرمان او رجيم ( في 2018 ) https://www.youtube.com/watch?v=Iq4Xr...