腰胯是承上啟下之重要樞紐,但怎樣做才正確,至為重要,並不是蹲低重就會穩,而是你的身形結構有無正確,其中重點就在腰胯,如不能正確鬆落開合,那別人一碰你你就會受力就會被發出去,所以就算站高姿也一樣,腰胯的角度要正確,否則就是挨打的架子
太極拳鬆腰胯之正確做法
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