فوائد الافوكادو وطريقة تناوله بالتفصيل
هناك عناصر غذائية هامة يحتوي عليها الأفوكادو، منها حمض الفولك، من حيث يكفي تناول كوب كبير من الأفوكادو، لتزويد الجسم بربع الكمية اليومية من حمض الفولك، التي يحتاجها الجسم. وهناك علاقة بين كمية حمض الفولك والإصابة بأمراض القلب والشرايين، ونلاحظ أن كل الذين يتناولون حمض الفولك بكمية كافية، لا يصابون بهذه الأمراض. القناة الوحيدة الرسمية للدكتور محمد فائد، عالم الأغذية، هدفها تصحيح الأخطاء والشائعات المرتبطة بعلم الاغذية من خلال شبكة برامج متخصصة في المجال.
