下午時間一到，好想來些美味的餅乾配上香醇的紅茶度過午後時光，卻又怕攝取過多會影響身體健康。大部份零食中都包含鹽分、糖類及反式脂肪酸，攝取過多都容易造成心血管疾病、水腫、下半身肥胖及熱量超標等問題。但你可能不知道，選擇正確的零食其實也可以補充身體所需要的營養喔！ ★節目來賓★ 【澄清醫院營養門診醫師 劉博仁】 【中醫師 余雅雯】 【營養師 劉怡里】 【生機飲食專家 王明勇】 【健康2.0】整集精彩內容 http://videos.tvbs.com.tw/show/health/ TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播 主持人：陳月卿 TVBS官網：http://health.tvbs.com.tw/index.html FB粉絲頁：https://goo.gl/zV7X1n