https://youtu.be/tWiZuqXHblk - упражнение для позвоночника Очень простой комплекс древней китайской гимнастики Цигун для оздоровления организма. Доступен даже для пожилых людей. Упражнения запускают движение энергии Ци по организму, и соотвественно крови, что позволяет избавиться от застоев. Китайская мудрость гласит, что болезни возникают от застоев, где нет застоев там не болезни. Выполняйте гимнастику цигун вместе с мастером два раза в день (утром с восходом солнца и вечером перед сном) и будьте здоровы! Показывает тренер международного центра цигун Владимир Силаев. http://chigun-novosibirsk.ru/ Видио предоставлено информационным порталом "Движение Ци" http://cigun.tkm54.ru/ Группа ВКонтакте http://vk.com/club35224846 Помочь в развитии канала по желанию: Яндекс.Деньги: 410012020135986