💪🏽📖 Nuestro Plan de Entrenamiento Aquí ► www.yassirtrainer.com -------- Muy buenas a todos, hoy vamos a dedicarle un poquito de tiempo a esos mitos que corren por las redes para aclararlos, dejar de malgastar el tiempo y poner en peligro nuestra salud. (0:16) Mito #1 Si no sudas cuando entrenas, no estás quemando grasa. (1:05) Mito #2 Envuelve el vientre con un plástico para quemar grasa abdominal. (1:39) Mito #3  Si no te sientes adolorido el día siguiente , no estas entrenando lo suficientemente. (2:34) Mito #4 Entrenar con pesas endurece la grasa. (3:23) Mito #5 Si no comes cada 3 horas tu metabolismo se ralentiza. ===================== • Facebook: https://www.facebook.com/LocuraSanaFitness • Instagram: http://instagram.com/locurasanafitness •Email (Solo Colaboraciones): locurasanafitness@gmail.com ===================== Síguenos en Instagram y Facebook · Yassir Khrichef I @Yassir_Trainer · Carlos Lopez I @non.physical · Nacho Vazquez I @nacho22vazquez ===================== · · Música · · Song: Leowi - Hollywood (feat. joegarratt) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Video: https://youtu.be/F-jKntxavxk