你的手指會凹下去就起不來嗎？這是「板機指」，一招教你如何緩解！by林頌凱醫師

【彈弓手治療】物理治療師教授放鬆及伸展手指屈曲肌腱腱鞘炎的運動方法及技巧 (Trigger Finger Treatment) ...... !

Mona 老師: 有手或手指痛, 彈弓手等手的毛病, 可用船筆或筷子來回轉動手指之間的八邪穴及像圖中的朋友用手來回的轉動每一隻手指起碼60次一隻手指, 激活身體的微循環及腺體

「板機指」發作手指僵硬動不了？兩分鐘「手指按摩」打通經脈，根治發炎免開刀！

Tenosynovitis of the Wrist Extensors treatment and rehabilitation exercises help video

扳機指，大拇指痛及手掌按推

纖維化.囊腫.腺瘤.鈣化這會變乳癌嗎？穴位按摩讓乳房不生病！健康2.0

累喘腫竟是「心臟衰竭」症狀？心臟要有力，趕快練握力！健康2.0 (完整版)