طريقة استخدام الحلبة للتسمين من الأفضل أن يكون الجسم ذو وضعاً مناسباً ، و متناقساً ، و بعيداً عن السمنة ، و عن النحافة ، و كما يوجد لزيادة الوزن العديد من الوصفات والطرق الطبيعية التي يتم استخدامها من أجل التخلص من السمنة ، و الوزن الزائد يوجد أيضاً عدداً من الوصفات الطبيعية الهامة ، و التي يتم استخدام العديد من المواد أو المكونات الطبيعية بشكل عام من أجل القضاء على تلك المشكلة المؤرقة ، و هي النحافة ، و هي طرقاً طبيعية ، و أمنة بل و خالية من الآثار الجانبية بشكل تام ، و من أحد أهم تلك الوصفات الطبيعة التي يتم فيها استخدام المواد الطبيعية أو الأعشاب ذات الفائدة العالية في القضاء على مشكلة النحافة هي وصفة الحلبة ، حيث تعد وصفة الحلبة من أحد أهم الوصفات الطبيعية الخاصة بعلاج مشكلة النحافة علاوة على فقر الدم ، و ذلك في آن واحد فالحلبة تعتبر من أحد أنواع البقوليات ، و التي قد عرفت منذ القدم ، و الجزء الذي نستخدمه منها هو البذور .