新菜單不漏接,作法與營養立即問我: 加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d 沒時間做減肥餐嗎? 我研發的代餐,符合台灣人口味👉https://goo.gl/Vb3di9 ----- 營養概算:每個便當約400大卡 食材: 雞腿肉 2支 鯛魚片 4片半片 洋蔥 2顆 雞蛋 4顆 小黃瓜 1支 杏鮑菇 1大條 花椰菜 1大朵 胡蘿蔔 1半支 味增 約30公克 蔥 1支 糙米 三量杯量 約400公克 花費 約430元 製作時間 45分鐘
備餐系列001|味增烤雞 X 滑蛋雕魚|1小時6個減肥便當
MEAL PREP | 9 ingredients for flexible, healthy recipes
便當的小撇步《媽媽心時間 mamacheers show》
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