شكرا على المشاهدة .. و لا تنسوا اللايك و السبسكرايب و الشير
موقع منظمة الغذاء و الدواء الأمريكية : www.fda.gov
الموقع باللغة الانجليزية .. لمعرفة كيف يتم تحديد مقدار حصة كل نوع طعام
Instagram: IronSpeaks
Facebook fan page: IronSpeak
SnapChat: IronSpeaks
بدعمكم لنا نكبر .. انتظروا كل جديد
