تحديات بسيطه وتمارين لياقه والهدف اسعادكم وعدم تقليدينا بما نفعل
علمت تركي الشقلبه على ورا- باقل من ساعه !!!
لو ماشي في الشارع وحد حاول يفتري عليك هتتصرف ازاي ؟ سؤال لنسر الكونغ فو والرد !!Self defense
اقوي فيلم تحفيزي لاتقان الهاند ستاند بكل سهولة Handstand Best motivational video
تعلم حركة السوستة خطوة بخطوة لازم تعملها بعد المشاهدة Kick up tutorial
اتعلم خطوة بخطوة الحركة الخارقة هيومن فلاج Human Flag Step by Step Tutorial
بطولة البطولة كاملة بقيادة نسر الكونغ فو Egy Storm Championship
اساسيات تجعل اي مبتدأ في العالم يتقن الشقلبة الخلفية وحده بالاحساس الحركي BACK HANDSPRING TUTORIAL
مسابقة الحركة العالمية الشقلبة الخلفية ـ تلاميذ النسر Gymnastics back handspring competition