Click "Subtitle" button to watch video with English subtitles 👉 　完整食譜 http://www.beanpanda.com/13861 👉 　自製五香粉 http://www.beanpanda.com/72341 👉 　自製雞粉 http://www.beanpanda.com/54732 婚後肥丁都沒買過午餐肉，不過回憶這東西是很難抗拒的，經過超巿貨架時，無意識地留意午餐肉的價格，如果自己製作，糖鹽脂肪的比例得以控制，午餐肉也可以吃得健康。做法不算麻煩，因為沒有添加劑，所以肉質不及巿售的 Q 度和彈性，但是用料天然且實在，手工剁碎的肉泥蒸熟後肉質鬆化有嚼勁，肉香豐富撲鼻，吃的時候盡量切薄一點，將兩邊煎至金黃，每餐一片起兩片止，配合蔬菜一起吃，就更健康了 ___________________________________________________________ 👇 更多無添加健康食譜 Check out 600+ healthy recipes at http://www.beanpanda.com 📩 商務合作 business@beanpanda.com 請洽 Mr Gary Tong YouTube 🎦 https://goo.gl/rBq3rJ Facebook 臉書專頁 👍 https://www.facebook.com/beanpanda IG 😇 https://goo.gl/b4TXil Pinterest 😎 https://www.pinterest.com/beanpanda/ 微博 😁 http://www.weibo.com/2274779280 微信公眾號 🐱 肥丁手工坊 肥丁料理書 《100%幸福無添加！肥丁手作點心：9大基本點心×63種網友最想學的獨家配方 超人氣零食輕鬆在家做》 ✅　博客來：https://goo.gl/58VK1y ✅　誠品 https://goo.gl/VkVGxh ✅　金石堂 https://goo.gl/izsFbq ✅　城邦閱讀花園 https://goo.gl/sD7Gqt 《當令好食》繁體 ～博客來 https://goo.gl/v7m6g8 《当令好食》简體 ~ 京東　 https://goo.gl/83VbxG 用攝影寫的廚房日記 ﹗ 溫暖幸福家常菜，心靈治癒甜品，麵包烘培DIY。廚房味覺實驗室，餐桌迷你攝影棚，味蕾和視覺的雙重盛宴