Itlog at Saging: Pang-DIET at Pampa-LAKAS Video ni Doc Liza Ramoso-Ong #60 1. Itlog - Mataas sa protina at mabuti sa bata. Sa walang sakit sa puso, puwede ang 1 itlog bawat araw. 2. Saging - Para sa ulcer. Pampa-lakas dahil may carbohydrates at mataas sa potassium. Puwede sa lahat ng tao. Pampa-relax at pang-diyeta pa. PANOORIN ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=SEp0SNBq37Q