「肩こり」「首の痛み」を1分で改善できるストレッチ

ホームページはコチラ→ http://www.siseiya.org/ Facebookはコチラ→ https://www.facebook.com/kobesiseiya 兵庫県明石市東朝霧丘にある小さな整体院【整体 姿勢屋】です。  お手軽、簡単、身体に優しい体操や運動をご紹介していますので、無理をしない程度にお試しください。 また、雑誌で紹介された体操などもあり、なかなか治らないぎっくり腰・脊柱管狭窄症・ヘルニアなどが楽になったというお喜びの声を多数頂戴しています。 動画のアップは不定期ですが随時行なっていますので、ぜひチャンネル登録をお願いします。